มะตะบะอกไก่

มะตะบะอกไก่

#สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดี
#มะตะบะอกไก่
.
.ใช้ไข่ขาวเจียว 2 ฟอง
เครี่องมะตะบะ
.อกไก่หั่นลูกเต๋าเอามาผัดกับผงกะหรี่ใส่แค่ 1/4 ช้อนชา หรือ ปลายช้อนชาพอมีกลิ่น
.ใส่หอมใหญ่หั่นเต๋า ลงไปปรุงรสด้วย
.ซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา
.น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ผัดให้สุกก่อนเอามาห่อไข่ใส่จานคับตัดเป็นชิ้นๆ
.
.น้ำอาจาด
.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
.น้ำสมสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
.หอมแดง
.แตงกวา
.พริกชี้ฟ้า
ซอยลงไปทั้ง 3 อย่างครับ

พูดคุย ปรึกษา สอบถาม ผู้เชี่ยวชาญ คุณดรณ์
line โอเอ: @arokagel
tel : 084-221-7159
แอดไลน์อัตโนมัติคลิกได้เลย
https://lin.ee/7pEQSrZ
http://line.me/ti/p/@arokagel
สั่งซื้อออนไลน์
https://shop.line.me/@arokagel .

ขอขอบคุณ อาหารโรคไต by อ.เปิ้ล https://www.facebook.com/groups/532442724259647/