สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี

ลาบปลา

.
.ใช้ปลานิลต้มสุกแกะเนื้อแล้วเอาคั่วให้แห้ง
.ใส่ตะไคร้ซอย หอมแดงซอย ใบมะกูดซอย
.ปรุงรสด้วยพริกป่น 1 ช้อนชา
.ข้าวคั่ว ครึ่งซ้อนโต๊ะ
.น้ำปลา 1 ช้อนชา
.มะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
.น้ำตาล 2 ช้อนชา
.ทานกับผักต้มและไข่ต้ม(ไม่เอาไข่แดง)
.
พูดคุย ปรึกษา สอบถาม ผู้เชี่ยวชาญ คุณดรณ์
line โอเอ:  @arokagel
แอดไลน์อัตโนมัติคลิกได้เลย
https://lin.ee/7pEQSrZ
http://line.me/ti/p/@arokagel
สั่งซื้อออนไลน์
https://shop.line.me/@arokagel
.
ขอขอบคุณ อาหารโรคไต by อ.เปิ้ล