EP3 โจ๊กไข่ขาว

EP3 โจ๊กไข่ขาว

สูตรอาหาร ไตกินได้ เก๊าท์กินดี โจ๊กไข่ขาว ส่วนมากผู้ป่วยส่วนใหญ่จะถูกห้ามทานโน่นนี้ จึงอยากจะให้ได้ทานเมนูง่ายๆ ควรได้ทานโปรตีนที่มีคุณภาพ เช่น ไข่ขาว สามารถดูดซึมและเอาไปใช้ได้เลย เป็นเมนูอาหารเช้าแบบง่าย ๆ ส่วนผสม น้ำสต๊อก 1 ถ้วยไข่ขาว แยกไข่แดงออก...
EP2 น้ำสต๊อก สำหรับผู้ป่วยไต

EP2 น้ำสต๊อก สำหรับผู้ป่วยไต

สูตรอาหาร ไตกินได้ เก๊าท์กินดี น้ำสต๊อกผู้ป่วยไต การทำอาหารที่ต้องมีน้ำซุปหรือน้ำแกง จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงเครื่องปรุงรสต่าง ๆ เวลาทำแหงหรือซุป อาจทำให้รสชาติไม่ค่อยถูกปาก จึงขอมาแนะนำวิธีทำน้ำซุปหรือน้ำสต๊อกที่มีรสชาติที่ดีได้ นั้นคือน้ำสต๊อกผัก ส่วนผสม หอมใหญ่...
EP1 แซนวิชไข่ขาว

EP1 แซนวิชไข่ขาว

สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี แซนวิชไข่ขาว ส่วนประกอบ ขนมปังแผ่น (ไม่แนะนำที่เป็นโฮลวีท)ไข่ขาวต้ม 2 ฟอง ต้มสุขแล้วนำไข่แดงออกน้ำสลัดมายองเนส ใช้แบบไขมันต่ำหอมใหญ่หั่นเต๋าแครอทหั่นฝอย ต้มแล้วเทน้ำทิ้งเพื่อลด โปแตสเซี่ยม วิธีปรุง นำหอมใหญ่และแครอทเข้าไมโครเวฟ 30-45...
หมูมะนาวเส้นเซี่ยงไฮ้

หมูมะนาวเส้นเซี่ยงไฮ้

สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี หมูมะนาวเส้นเซี้ยงไฮ้ ..เอาหมูไปต้มหรือนึ่งก็ได้.ตำพริกกระเทียม ใส่น้ำปลา 1 ช้อนชา เติมมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ.พูดคุย ปรึกษา สอบถาม ผู้เชี่ยวชาญ คุณดรณ์line โอเอ:...
ข้าวน้ำพริกปลาทู

ข้าวน้ำพริกปลาทู

สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี ข้าวน้ำพริกปลาทู ..ตำพริกกับกระเทียมใส่กะปิ 1/4 ช้อนชา หรือ ปลายช้อนชา.ใส่น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา.น้ำมะนาวครึ่งช้อนโต๊ะ.ไข่ขาวเจียวใส่ถั่วฝักยาวลงไปหน่อยก็ได้ครับ…พูดคุย ปรึกษา สอบถาม ผู้เชี่ยวชาญ คุณดรณ์line โอเอ:...
ลาบหมู

ลาบหมู

สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี ลาบปลา ..ใช้ปลานิลต้มสุกแกะเนื้อแล้วเอาคั่วให้แห้ง.ใส่ตะไคร้ซอย หอมแดงซอย ใบมะกูดซอย.ปรุงรสด้วยพริกป่น 1 ช้อนชา.ข้าวคั่ว ครึ่งซ้อนโต๊ะ.น้ำปลา 1 ช้อนชา.มะนาว 1 ช้อนโต๊ะ.น้ำตาล 2 ช้อนชา.ทานกับผักต้มและไข่ต้ม(ไม่เอาไข่แดง).พูดคุย ปรึกษา...