line

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี
#ข้าวคลุกกะปิ
.
.
.ข้าวสวย 2 ทัพพี ผัด กับกะปิ 1/4 ช้อนชา ผัดพอหอม
.หมูหวานใช้เนื้อหมูไม่ติดมันมาผัดใส่ซิอิ้วดำ 1 ช้อนชา
.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (ลดเหลือ 1/2 หรือ 1 ช้อนชาก็ได้) ผัดจนเหลือง
.กุ้งต้ม 2 ตัว
.ไข่ขาวเจียว 1 ฟอกเอามาซอย
.มะม่วงซอย
.หอมซอย
.ถั่วฝักยาว
.
.
สนใจดูแลสุขภาพด้วยสารอาหารคุณภาพสูงแบบเจล
รับข้อมูลสุขภาพ/สอบถามปรึกษาฟรี
ผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ คุณดรณ์
.
Line: @arokagel
กดเพิ่มเพื่อน, ส่งสติกเกอร์ให้เห็น 👇🏻
https://page.line.me/arokagel
.
ไปที่ร้านช้อปได้เลย 👇🏻
https://shop.line.me/@arokagel