line
ข้าวผัดปู

#สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดี
#ข้าวผัดปู
.
.ข้าวสวย 2 ทัพพี
.เครื่องปรุงกระเทียมเจียว
.ไข่ขาว 1 ฟอง
.เนี้อปู 2 ช้อนโต๊ะ
.
เอาผัดรวมกัน
.
.ใส่ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา
.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา ( 1/2 ช้อน หรือ 1 ช้อน ก็ได้เพื่อลดความหวาน)
.ต้นหอมซอย
.แครอทหั่นเป็นลูกเต๋า

ฟรี! ปรึกษา/สั่งซื้อ
ผู้เชี่ยวชาญด้านสารอาหารบำบัด คุณดรณ์
ดูแลสุขภาพด้วยสารอาหารคุณภาพสูงแบบเจล
ไลน์: @arokagel (ใส่ @ ข้างหน้าด้วย)
กดเพิ่มเพื่อน, ส่งสติกเกอร์ให้เห็น 👇🏻
https://page.line.me/arokagel
มือถือ: 080-419-8528