line

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี
#ข้าวเกียบปากหม้อ

.

..เราใช้แผ่นแหนมเนื่องห่อ

.ใช้เนื้อหมูหรือเนื้อไก่ก็ได้ ประมาณ 1 ถ้วยเล็กผัดกับกระเทียมเจียว

.ปรุงรสด้วยซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา, น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (ลดเหลือ 1 ช้อนก็ได้)

.ผัดจนสุกแล้วเอาห่อกับแผ่นแป้ง

.แล้วเอามานึ่งคับ

.ราดด้วยกระเที่ยมเจียว…สูตรรักไต..
.
.
สนใจดูแลสุขภาพด้วยสารอาหารคุณภาพสูงแบบเจล
รับข้อมูลสุขภาพ/สอบถามปรึกษาฟรี
ผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ คุณดรณ์
.
Line: @arokagel
กดเพิ่มเพื่อน, ส่งสติกเกอร์ให้เห็น 👇🏻
https://page.line.me/arokagel
.
ไปที่ร้านช้อปได้เลย 👇🏻
https://liff.line.me/1572442362-jGxDDGRp/@arokagel