line
มะตะบะอกไก่

#สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดี
#มะตะบะอกไก่
.
.ใช้ไข่ขาวเจียว 2 ฟอง
เครี่องมะตะบะ
.อกไก่หั่นลูกเต๋าเอามาผัดกับผงกะหรี่ใส่แค่ 1/4 ช้อนชา หรือ ปลายช้อนชาพอมีกลิ่น
.ใส่หอมใหญ่หั่นเต๋า ลงไปปรุงรสด้วย
.ซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา
.น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ผัดให้สุกก่อนเอามาห่อไข่ใส่จานคับตัดเป็นชิ้นๆ
.
.น้ำอาจาด
.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
.น้ำสมสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
.หอมแดง
.แตงกวา
.พริกชี้ฟ้า
ซอยลงไปทั้ง 3 อย่างครับ
.
.
ฟรี! ปรึกษา/สั่งซื้อ
ผู้เชี่ยวชาญด้านสารอาหารบำบัด คุณดรณ์
ดูแลสุขภาพด้วยสารอาหารคุณภาพสูงแบบเจล
ไลน์: @arokagel (ใส่ @ ข้างหน้าด้วย)
กดเพิ่มเพื่อน, ส่งสติกเกอร์ให้เห็น 👇🏻
https://page.line.me/arokagel
มือถือ: 080-419-8528