line
สเต็กหมู

สเต็กหมู

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#สเต็กหมู…เอาหมูหมักกับซิอิ้วขาว 1 ช้อนชาคับ (ลดขนาดน้ำหนักลงได้ ถ้าเป็นไตระยะ4-5).แล้วเอามาย่างแบบไร้ควัน.น้ำราด.ใช้น้ำมันพืช 2 ช้อนชาผสมกับ.น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ.น้ำตาลทราย 1 หรือ 2...
อกไก่ผัดพริกหวานกับกุ้งต้ม

อกไก่ผัดพริกหวานกับกุ้งต้ม

สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี อกไก่ผัดพริกหวานกับกุ้งต้ม ..ใช้เนื้ออกไก่ 2 ช้อนโต๊ะ.พริกหวาน 1 หัว.หอมใหญ่ 1 หัว.น้ำมัน 2 ช้อนชา.เอามาผัดรวมกันใส่ ซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (หรือลดเหลือ 1 ชอนช.กุ้งเราใช้ต้มเอาคับ.พูดคุย ปรึกษา สอบถาม ผู้เชี่ยวชาญ...
ก๋วยเตี๋ยวไข่

ก๋วยเตี๋ยวไข่

#สูตรอาการไตกินได้เก๊าท์กินดี#ก๋วยเตี๋ยวไข่ .เราใช้แผ่นแหนมเนื่องห่อนะครับ.ใช้เนื้อหมูหรือเนื้อไก่ (สำหรับผู้ป่วยเก๊าท์ใช้อกไก่ก็ได้) ประมาณ 1 ถ้วยเล็ก.ผัดกับกระเทียมเจียว.ปรุงรสด้วยซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (ลดลงเป็น 1...
ข้าวเกรียบปากหม้อ

ข้าวเกรียบปากหม้อ

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#ข้าวเกียบปากหม้อ . ..เราใช้แผ่นแหนมเนื่องห่อ .ใช้เนื้อหมูหรือเนื้อไก่ก็ได้ ประมาณ 1 ถ้วยเล็กผัดกับกระเทียมเจียว .ปรุงรสด้วยซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา, น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (ลดเหลือ 1 ช้อนก็ได้) .ผัดจนสุกแล้วเอาห่อกับแผ่นแป้ง .แล้วเอามานึ่งคับ...
แกงป่าลูกชิ้นปลา

แกงป่าลูกชิ้นปลา

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#แกงป่าลูกชิ้นปลา…เอาลูกชิ้นปลาที่เรา หรือร้านที่เขาทำเอง หรือตามซุปเปอร์ตลาดที่เขาเขียนไว้บนซองว่า ไม่ใส่สารต่าง ๆ...
ข้าวคลุกกะปิ

ข้าวคลุกกะปิ

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#ข้าวคลุกกะปิ…ข้าวสวย 2 ทัพพี ผัด กับกะปิ 1/4 ช้อนชา ผัดพอหอม.หมูหวานใช้เนื้อหมูไม่ติดมันมาผัดใส่ซิอิ้วดำ 1 ช้อนชา.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (ลดเหลือ 1/2 หรือ 1 ช้อนชาก็ได้) ผัดจนเหลือง.กุ้งต้ม 2 ตัว.ไข่ขาวเจียว 1...