line

#สูตรอาหารไม่เก๊าท์

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ และการควบคุมอาหาร ทานอย่างมีทางทางเลือก ไม่จำเจ แล้วคุณจะรู้ว่า มีอาหารที่ทานได้ หน้าตาดี มีรสชาติ ให้เลือกทาน สรรสร้างเองได้อีกมากมาย เพื่มความสุขใจ สุขลิ้น ในยามที่ต้องดูแลสุขภาพ ระหว่างการเข้าคอร์สเพื่อฟื้นฟูไต หรือเก๊าท์ ก็ตาม.

ข้าวคลุกกะปิ

ข้าวคลุกกะปิ

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#ข้าวคลุกกะปิ...ข้าวสวย 2 ทัพพี ผัด กับกะปิ 1/4 ช้อนชา...

read more
ปอเปี้ยสดไข่ขาว

ปอเปี้ยสดไข่ขาว

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#ปอเปี้ยสดไข่ขาว...ไข่ขาว 2 ฟองตีกับแป้งข้าวเจ้า 2...

read more
กุ้งพันผักกาด

กุ้งพันผักกาด

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#กุ้งพันผักกาด...กุ้งล้างทำความสะอาด.พันด้วยผัดกาดขาวแล้วเอาไปนึ่งให้สุ...

read more
ก๋วยจั๊บแห้ง

ก๋วยจั๊บแห้ง

#สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดี#ก๊วยจั๊บแห้ง...ก๋วยจั๊บแห้ง.เส้นก๋วยจั๋บต้มสุก..ผัดเครืองก๋วยจั๋บพริกไ...

read more
โจ๊กสาคู

โจ๊กสาคู

สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดีโจ๊กสาคู...สาคู 2 ถ้วยเล็กใช้น้ำเปล่า 2 ถ้วยตั้งไฟพอสุก.ใส่ไข่ขาวลงไป 1 ...

read more
มะตะบะอกไก่

มะตะบะอกไก่

#สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดี#มะตะบะอกไก่..ใช้ไข่ขาวเจียว 2 ฟองเครี่องมะตะบะ.อกไก่หั่นลูกเ...

read more
หอยทอด

หอยทอด

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#หอยทอด...ใช้แป้งข้าวจ้าวผสมไข่ขาวทอดเป็นแผ่นแล้วยกขี้น.ตัวหอยทอดใช้เห็...

read more
ข้าวผัดปู

ข้าวผัดปู

#สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดี#ข้าวผัดปู..ข้าวสวย 2 ทัพพี.เครื่องปรุงกระเทียมเจียว.ไข่ขาว 1 ฟอง.เนี้อ...

read more
เมี้ยงปลาทู

เมี้ยงปลาทู

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#เมี้ยงปลาทู สำหรับท่านที่เป็นเก๊าท์ ทานได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง...

read more
ผัดฉ่าลูกชิ้นปลา

ผัดฉ่าลูกชิ้นปลา

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#ผัดฉ่าลูกชิ้นปลา..ลูกชิ้นเราทำเองไม่ใส่แป้งและผงฟู.สูตรลูกชิ้นปลานะคับ...

read more